【動画】ごっくんと飲み込む力を鍛える/開口訓練
【動画】ごっくんと飲み込む力を鍛える/開口訓練
【訪問歯科スマイルチャンネル020】
ごっくんと飲み込む力が弱ってくると、食べ物が口の中に残ってしまい、誤嚥の原因になります。
実は、簡単な訓練で飲み込む力を鍛えることができるんです。
詳しい方法を動画でご紹介していますので、ぜひ試してみてください。
誤嚥を予防するには、しっかりと飲み込むということが重要です。
飲み込む力が弱いとのどに食べ物が残ったりして、それをあとで誤嚥してしまうこともあるんです。
しっかり、ごっくんと飲み込むときに重要な働きをするのが舌骨と下顎の間をつなぐ舌骨上筋という筋肉です。
この筋肉を鍛えると、食道の入り口が大きく開いてごっくんと嚥下できるようになります。
舌骨上筋の筋肉を鍛えることは簡単です。
動画を見ていっしょに行いましょう。
お口を開けてくれない方の開口方法/認知症
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